問：我突然想到，我們不是思想或感覺，不是人的思想，也不是人的感覺。我們是人，是人的本質。我們本來就是為了要存在而存在的，對嗎？而且這並不是只有少數人才負擔的起的奢侈品，只是存在，這樣就夠了，對嗎？
瑪尼莎，不管你知不知道，除了存在之外，你什麼事也不能做。除了你現在的樣子，你不可能是別的樣子。一朵玫瑰是一朵玫瑰，是一朵玫瑰。不管再怎麼努力，它都不能變成一朵蓮花。蓮花的情形也一樣，它沒有辦法變成一朵金盞花。
每個人都需要敬重自己的存在，並且因此而感受到尊嚴。你的思考是非常表面的，它是第一層，非本質的……它是變動的，它不斷的在變化。你的感覺也沒有多少深度，它比思考稍微深一點，但是它也可以在一秒鐘內全然改觀。
你知道你的思想會改變，你的感覺會改變，但你的內在必然有著什麼是不變的。那是你的本質存在，那是不可改變的。持續的根植於你的本質存在，漸漸的，你會以一種不同於常人的方式成長。當人們變得聰明而且學識淵博的時候，是他們的思想有所成長；當人們變得敏感而情緒化的時候，是他們的感覺有所成長；但是他們本身還是老樣子。如果你知道自己的本質，並且持續的置身其中，不走岔路，你就會發現一種全然不同的成長。不是年齡變老，而是成長。你不會隨著成長而變成別人，你只會越來越成長而變成你自己。
盡可能的越來越成為你自己，這會帶來無比的喜悅與狂喜。
Zen: The Quantum Leap, from Mind to No Mind #ch2
