無論蛇年的農曆新年過得如何，無論這個年假大家過得忙碌或輕鬆，都讓我們花一點時間和自己相處，體驗覺知與放鬆帶給身心的支持，並開始試著將同樣的技巧和品質帶進日常生活。生活本身就是最好的修行。無論難易，無論好惡，所有的生命經驗都會為我們帶來更多的成長和成熟。靜心可以是生活中最重要的資源，如同生活即是道場。為此，欣友將在大年初四與大家分享覺知與放鬆的精髓，讓我們在年假後可以清新愉悅開啟蛇年新氣象。

本次活動包括實用的靜心方法以及分享討論。如果你的生活空間裡沒有適合獨自靜心的地方，或是想要感受和其他的朋友一起靜心的氛圍，也歡迎來到奧修台北靜心中心/生命之道學苑參加本活動。

帶領者

欣友 (Shunyo) 是一位具有五十多年靜心經驗的奧修門徒。她著有《與大師同在》一書，由奧修出版社發行，分享她在奧修身邊學習與靜心的體驗。同時她也長年在世界各地旅行，帶領靜心工作坊，陪伴人們親身體會何謂靜心的品質。明年（2025）她將來到台北，與我們分享奧修的洞見。在此之前，她會在線上與台灣的朋友相逢，與大家一起享受靜心的時光。

報名資訊

靜心帶領   Shunyo 欣友
活動時間   2025/02/01(六) 16:00-18:00
活動費用   700元
活動地點   Zoom或生命之道學苑教室