我們的感官可以作為一種靜心方法，它們能帶我們向內探索與連結自己的深處。
任何事物都可以成為靜心，無論是聆聽、觀看、觸摸……都是靜心的 途徑。這個靜心的核心在於，體悟到我們的各種感官都是連結與探索的門戶，接收信息的站點，而最重要的核心問題是：誰在我的內在接收這些信息？換言之，誰正在感受著?
這是一個非常單純而重要的靜心技巧。只要放鬆而深入的體會它，你的身體和心靈就有可能領悟到「我是誰」，或許你也能感受到一種來自於解除認同與放下所帶來的自由與輕安。就讓我們一起來實驗並探索看看吧！
靜心帶領 Shunyo 欣友
欣友 (Shunyo) 是一位具有五十多年靜心經驗的奧修門徒。她著有《與大師同在》一書，由奧修出版社發行，分享她在奧修身邊學習與靜心的體驗。同時她也長年在世界各地旅行，帶領靜心工作坊，陪伴人們親身體會何謂靜心的品質。
活動時間 2025/11/23(日) 19:30-20:45
活動費用 800
