奧修之書靜心:記住你是光

奧修之書靜心:記住你是光

欣友 (Shunyo) 是一位具有五十多年靜心經驗的奧修門徒。她著有《與大師同在》一書,由奧修出版社發行,分享她在奧修身邊學習與靜心的體驗。同時她也長年在世界各地旅行,帶領靜心工作坊,陪伴人們親身體會何謂靜心的品質。明年(2025)她將來到台北,與我們分享奧修的洞見。在此之前,她會在線上與台灣的朋友相逢,與大家一起享受靜心的時光。如果你的生活空間裡沒有適合獨自靜心的地方,或是想要感受和其他的朋友一起靜心的氛圍,也歡迎來到奧修台北靜心中心/生命之道學苑參加本活動。
奧祕之書的靜心:記住你是光
在清醒的時候,無論在走動、吃飯、工作,就是記住你是光。彷彿你的心中燃燒著一團火焰,身體只是火焰周圍的光環。
讓它深入你的心靈和意識。吸收它。這需要時間,但如果你不斷的憶念它,感受它,想像它,在一段時間之後,你就能整天都記住它。
第二步是將它帶入夢境。當你入睡時,繼續想著火焰,繼續看著它,感受著你就是光。記住它……記住……記住……然後你會進入睡眠。這個記憶會持續下去。起初,你會開始做夢,你會在夢中感覺到自己心中有一團火焰,你就是光。漸漸地,你會在夢中帶著同樣的感覺行動。當這種感覺進入夢境時,夢會開始消失,你會進入越來越深的睡眠。
當「你是光,你是燃燒的火焰」這個現實在所有的夢中被揭示出來時,所有的夢都會消失。只有在夢境消失後,你才能將這種感覺帶入睡眠,在此之前絕無可能。現在,你已經來到了門口。
一旦你帶著「我是火焰」的感覺進入睡眠,你將在其中保持覺知——此時,睡眠只會發生在你的身體上,不會發生在你身上。
如果你能意識到自己是一團火焰、一束光,而且睡眠並沒有在你身上發生,你就是有意識的。你正帶著一種有意識的努力。現在你已經在那團火焰周圍凝結成形。身體在睡覺,而你並未沉睡。
—奧修‧《奧密之書》卷49
報名資訊:
靜心帶領 Shunyo 欣友
活動時間 2024/11/30(六) 16:00-18:00
活動費用 700
活動地點 線上或生命之道學苑教室
註1. 參加線上版請事先為自己準備好一個比較安靜的私人空間,確保在活動期間不會受到干擾,並全程開啟鏡頭。
註2. 線上版使用Zoom軟體,請事先安裝並測試。靜心活動不會因為成員的設備問題而中斷。
註3. 線下版在生命之道教室進行。大家可以在螢幕上看到欣友,並經由現場的電腦設備與欣友互動。換句話說,現場版只是提供一個靜心的空間以及和其他朋友互動的機會。
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日期

2024年11月30

時間

pm 4:00 - pm 6:00

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