白袍聚會的意義在於與奧修相逢，與同道的朋友們一起靜心。他曾說過：

如果你有真正聽到我的話，那就沒有死亡。如果你們有真正聽進我的話，死亡就會消失在那傾聽之中。我怎麼會死去？我已不復存在。唯有自我可能會死。那個能夠死去的已經消失了。沒錯，身體會消失，但我不可能消失。因此，我無法斷言在我走之後你們要怎麼辦。對那些跟我有連結的人來說，我永遠都不會消失；對那些跟我沒有連結的人來說，我已經消失了。在我走了之後，我的教導是否依舊具有生命力，將依你們而定。如果你覺得我走了之後還會幫助你，那我就能夠繼續幫助你。

無論你是否見過奧修，是否造訪過他的社區，只要你被他的教導吸引，想在這個忙碌的生活中與奧修和其他門徒相逢，都歡迎前來加入這次聚會。

白袍聚會

第一個階段：舞蹈及靜坐

當你哭泣拭淚、痛苦悲傷時，你是孤單的；當你慶祝時，整個宇宙存在都參與你的慶祝。在慶祝中，我們與那終極的、永恆的相遇。唯有在慶祝中，我們超越了生死輪迴。—奧修

白袍聚會將從舞蹈開始，喚醒高昂的能量來慶祝這個片刻，慶祝我們自己的存在。如果你喜歡，也可以依照普那奧修社區的傳統，在特定的音樂間隙歡呼OSHO。如果你不知道可以安靜的融入這股能量。在此，這個聲音並不代表特定的人，只是一個協助提振能量的聲音。之後，我們會乘著這股慶祝的能量進入靜坐。

第二個階段：與大師相會

在靜坐之後，我們會靜靜的觀看和傾聽奧修的演講錄影或錄音。奧修曾說：

我的演講是一種靜心的手段。人們從來不曾用這種方式來運用談話。我說話不是為了對你傳達資訊，而是為了使你的頭腦寧靜。首先，在這些演講當中和我坐在一起並沒有什麼，它只是要在你的內在創造出愈來愈多靜心的品質。我並沒有透過講話在教些什麼，我講話是為了創造些什麼。這些話不是演講，它只是一種使你變寧靜的技巧，因為如果要你一點也不努力地變得寧靜，你會發現這很困難。

覺知意味著你在聽我說，同時你也聽著鳥鳴、風吹過樹稍，還有此刻在發生的一切。不要用狹隘的頭腦來聽我說，不要對其他的一切封閉，而只對我敞開。

這樣的話，你就不可能傾聽我，因為如果鳥兒的聲音沒有被容納進來，我所說的就會少一點。如果此刻在發生的一切沒有被容納進來，我所說的就不會是真實的。聽我說話的時候不要排拒其他。傾聽一切，什麼也不要排除：一切都包括在內──你只是一面寧靜的鏡子，反映出週遭發生的一切。沒有什麼是干擾。在那些時刻，在那些如水晶般清晰的時刻，你將一再聽到最美的歌。

心的靜心（入門）
奧修心的靜心起源自阿底俠尊者（Atisha）教法中的一部分。這個靜心具有極為強大的療癒力，讓我們對自己及他人更有愛與慈悲，也更能悅納並享受生命的每一種面向。在這個靜心中，你要允許所有的痛苦順著吸氣到達你的心——無論這個痛苦屬於你自己或別人。心可以創造奇蹟，它可以蛻變這股能量。於是你在吸氣中啜飲痛苦，在心中將之轉化成極樂，而在吐氣中將之傾注到整個存在。
在這次靜心中，我們會加入額外的階段來滋養心, 更容易進入心的經驗.

第一個階段：連結心——我是被愛的
站著或坐著。溫柔的讓身體非常輕緩的移動或搖晃。同時回憶起生命中各種美好的人事物，以及讓你感受到愛或支持的片刻——或許來自某些認識和不認識的人、動物、自然、更高層次的力量……允許這些記憶再次回到你的心裡，感覺身體此刻的變化。你也可以留意大地正在接納你的重量、大氣正在提供足夠的氧氣、你的身體正在執行無數複雜的運作好讓你活在其中……而你沒有為此支付任何代價，這些是存在的禮物。
溫和透過心來呼吸，感覺吸氣來到胸部中央，並從這個區域吐氣。

第二個階段：吸進你的痛苦
隨著吸氣，想起一件讓你不快樂的事，讓它被帶到你的心。允許這個回憶像美好的回憶一樣，具現在身體中。無論是淚水、酸楚、顫抖……讓它們浮現，將它們隨著吸氣來到你的心，然後輕柔的呼氣，讓一切納入大氣。
簡單的隨著呼吸重複這個過程。如果你發現身體漸漸平靜下來，或是漸漸感受到平靜、喜悅或感激，就好好享受，並且透過呼氣和宇宙分享。如果你依然感到傷痛，也讓它隨著呼氣納入大氣，並且記得：存在永遠接受我們當下的樣子。

第三個階段：苦樂交織
再次在你的心裡召回美好或者被愛與支持的時刻。或許和第一階段相同，或許有所不同。重複第一階段的過程，與此同時，或許第二階段尚未消融的痛苦也會滲入其中，也同樣將它們隨著吸氣帶進心中。你可以同時吸進兩者，在你的心中給它們同等的時間和空間。因為心可以創造蛻變的奇蹟，但心也需要滋養和支持。

第四個階段：人同此心
在吸氣的時候，在你的心裡喚起某個人，某些人，或是全世界的人的影像。你知道，他們和你一樣，經驗著苦樂交織的人生。在吸氣的時候，將他們的痛苦吸進你的心，然後隨著吐氣讓一切回歸大氣。如果這感覺上只是一種想像，那也是很好的開始。如果這讓你感到難以承受，請記得，他們也和你一樣，具有蛻變痛苦的能力。

第五個段：安住在當下
靜靜的坐著，待在此時此地，等待身心漸漸平靜下來，然後安住在這份平靜中。

活動帶領　Bhakti 巴克禔

活動日期　02/18(六) 18:30-21:15
活動費用 　300
活動地點 　生命之道學苑 新店區中正路506號3樓
備註
* 請事先報名
* 活動開始前會關門，請務必準時到場。如因遲到無法入場，敬請見諒。