本系列課程以覺察（Awareness）為核⼼，融合創作與體驗，引導人們回到當下與內在的真實狀態。

【課程⼀】動物連結與阿卡西感知｜體驗式入⾨
這不是⼀種技巧的學習，⽽是⼀種回到覺察與內在安靜的過程。你是否曾經感覺到，動物其實⼀直在與你溝通？我們可以透過身體與覺察練習，回到⼀種更安靜且清晰的內在狀態。在這樣的狀態中，感知、連結與更深層的訊息，會⾃然發⽣。

課程內容
1⃣ 進入覺察
• 呼吸引導
• 身體掃描
• 穩定神經系統
2⃣ 身體回應練習（Muscle Testing）
• yes / no 身體反應
• 身體訊號辨識
• 內在真實 vs 思考
3⃣ 感知與能量練習
• ⼿部感知
• 情緒與空間
• 他⼈/環境感受
4⃣ 動物連結體驗
• 動物照⽚
• 感受 / 圖像 / 情緒
• 簡單訊息接收
「有些訊息，是來⾃更深層的感知」
5⃣ 整合與分享
• 經驗交流
• 感知確認
• 建⽴信任
6⃣ 延伸學習
有時候，連結並不需要語⾔。
※若對動物感知與更深層連結有興趣，可參考講師著作《動物靈魂契約》，
作為進⼀步理解的延伸。

案例介紹

有⼀位來⾃比利時的女⼠，在退休後搬到了西班牙，並帶著她年⽼的貓⼀起⽣活。搬家之後，貓開始拒絕進食，甚至⼜腔出現傷口。她帶牠看了多位當地獸醫，卻始終找不到真正的原因。當她聯繫我時，我們先進⾏了⼀段安靜的連結。在視訊的那⼀端，貓在公寓裡焦躁地來回⾛動，無法安定。但就在我們開始進入療癒與感知的那⼀刻——牠突然安靜下來，⾛到電腦前，靜靜地坐著。像是知道這⼀切是為了牠。

在那個狀態中，貓咪同意我開啟它的阿卡西紀錄，之後我看到⼀個畫⾯——⼀座有花園的房⼦，陽光、氣味、風的流動，都是熟悉的。那隻貓在那裡，不是⼀隻寵物，⽽像⼀位女王。⾃由、安定、被世界承接。
⽽現在的空間，對牠⽽⾔，是陌⽣的、封閉的、沒有記憶的。那不是疾病，⽽是⼀種失去歸屬的悲傷。

當我將這個感知分享給主⼈時，她沉默了⼀下，然後說：「對……我從來沒有問過牠，願不願意離開。」
我建議她重新在家中建⽴熟悉的氣味與記憶——植物、舊家的照⽚、以及更溫柔的陪伴。也暫時讓牠回到更容易接受的食物與節奏。兩天後，她傳來訊息：貓開始喝⽺奶，也慢慢恢復平靜。有些時候，動物不是需要被「治療」，⽽是被理解。

課程時間　2026/06/30(二) 19:00-21:30

課程費用　定價 1,600 / 本次心色輕體驗三堂合報優待價 3.800

備註：無需任何經驗｜適合初學者｜不需特殊能⼒

【課程⼆】內在象徵｜覺察與轉化的實踐

本課程靈感來⾃象徵系統的實踐，並轉化為⼀種覺察與內在連結的過程。符號不是控制，⽽是在覺察中，看⾒內在的⾃然流動。符號是⼀種來⾃潛意識與靈魂的語⾔，幫助我們與內在更深層的⾃⼰對話，也可應⽤於⼈⽣⽅向與決策的釐清。

課程內容

1⃣ 覺察與象徵介紹
• 符號的本質
• 內在語⾔的概念
2⃣ 身體與內在感知
• 感知練習
• 穩定內在狀態
3⃣ 引導式象徵練習
• 基礎符號練習
• 專注與內在對齊
4⃣ 個⼈符號創作
• 創造個⼈符號
• 內在意義連結
5⃣ 分享與整合
• 經驗交流
• 覺察深化

案例介紹

在 2010 年，我的⼈⽣正站在⼀個轉折點。我得到了⼀筆不算多的資⾦，但內在有⼀個非常清楚的聲⾳——我需要⼀塊⼟地，⼀個可以與我的⾺與動物⼀起⽣活的地⽅。我和當時的夥伴 Anthony⼀起看了超過 50 個農場與房⼦，卻始終找不到真正適合的地⽅。我們的條件很具體——他不希望花太多時間維護草地，⽽我需要三個⾺廄。

在幾乎要放棄的時候，我們停了下來。那不是⼀個策略性的決定，⽽是⼀種直覺——我們需要先回到內在。我們開始使⽤⼀個簡單的符號練習，每⼀天，把注意⼒帶回到⼀個更安靜、更專注的狀態。三天之後，⼀種很微妙但非常清晰的感覺出現了——好像某些東西，開始對齊了。然後，我們再次看到了那個我們夢想的農場。但這⼀次，它的價格出乎意外的調降了 10 萬美元。那個數字精準地落在我們可以承擔的範圍內。那⼀刻，我沒有覺得那只是巧合，而更像是當我們真的對齊的時候，世界也開始回應。那成為我們的第⼀個農場。從那次經驗之後，我開始真正理解——符號不是⽤來「讓事情發⽣」，⽽是幫助我們回到⼀種與⾃⼰⼀致的狀態。⽽當內在⼀致，有些事情，會⾃然地出現。

課程時間　2026/07/07(二) 19:00-21:30

課程費用　定價 1,600 / 本次心色輕體驗三堂合報優待價 3.600

備註：無需任何經驗｜適合初學者｜不需特殊能⼒

【課程三】找回你的真實⾊彩｜看⾒內在的⾃⼰

這不是藝術技巧課，⽽是⼀種透過創作進入內在的覺察練習。創作在此不是表現，⽽是⼀種觀看與覺察的過程。讓創作成為⼀種認識⾃⼰的⽅式。那麼，透過簡單的過程，引導學員進入覺察、情緒表達與內在觀看。透過創作，你可能會第⼀次真正看⾒⾃⼰。

課程內容

1⃣ 開場與覺察引導
• 課程介紹
• 進入當下的簡單引導
2⃣ 內在觀察練習
• 情緒與身體覺察
• 建⽴與內在的連結
3⃣ 創作過程（核⼼）
材料：
• ⿊⾊紙（A3）
• ⽩⾊炭筆 / 粉筆
創作⽅式：
• 不追求技巧
• 讓內在⾃然呈現
4⃣ 分享與回饋
• 學員分享
• 帶領覺察與理解
5⃣ 整合與收尾
• 整理體驗
• 回到內在狀態
課程說明

案列介紹

在⼀堂藝術⼯作坊中，⼀位正在攻讀博⼠的學⽣，透過黏⼟創作了⼀件作品。在課程開始前，她分享⾃⼰⼀直⾛在⼀條「學習與成就」的道路上，卻始終不確定，這⼀切與她真正的⼈⽣⽅向與使命有什麼關係。
她並不是迷失，⽽是缺少⼀種與內在連結的清晰感。在創作的過程中，她沒有預設要做什麼，只是讓雙⼿跟隨內在的感受。最後，她塑造出⼀口井。那是⼀⼜安靜、穩定、深不⾒底的井。在分享的時候，她突然理解——她的本質並不是「不確定」，⽽是⼀個穩定的源頭。⼀個可以持續給予、承載知識、並服務他⼈的存在。那⼀刻，她不只是理解了⾃⼰，⽽是重新站回了⾃⼰的位置。她找回了⾃⼰的真實⾊彩與⼒量。

課程時間　2026/07/14(二) 19:00-21:30

課程費用　定價 1,600 / 本次心色輕體驗三堂合報優待價 3.600

備註：無需任何經驗｜適合初學者｜不需特殊能⼒

課程帶領　Suhela（房凌安）　藝術家｜作家｜身⼼覺察與創造⼒⼯作坊帶領者
www.fanglinganstudio.com (中英⽂）

Suhela 是其於 Osho 靜⼼體系中所被賦予的名字（the Inner, the Most Beautiful），意指「內在最美的存在」，亦源⾃其長期的學習與內在經驗，象徵⼀種回到本質與覺察的狀態。

她曾於印度 Osho 靜⼼中⼼⽣活與學習，長期探索覺察、創造⼒與內在轉化的實踐。她擁有藝術碩⼠（MFA）背景，並於世界多地舉辦個⼈裝置藝術展覽，其作品曾於法國的 UNESCO 相關⽂化場域展出。其創作與教學，關注⼈如何透過覺察與創造，回到真實的⾃⼰。

著有《阿卡西密語：動物靈魂契約》中英⽂版，透過⽂字分享⼈與動物之間更深層的感知與連結經驗。

她同時是⼀位有機農場經營者，長期與⾺、狗、貓及其他動物共同⽣活。在⽇常的陪伴與觀察中，她逐漸體會到——動物不只是被照顧的存在，也在某種層⾯上，回應、⽀持並照⾒⼈類的內在狀態。這樣的⽣活經驗，使她的教學不只是理論，⽽是⼀種來⾃真實⽣活的整合與體現。她的⽣命旅程跨越不同⽂化與⼟地，曾旅居與⾛訪超過 50 個國家，並持續將不同⽂化中的內在修習與創造性實踐融合於教學之中。

她曾於德國學習 Phyllis Krystal 的象徵與 visualization ⽅法，並將象徵系統、藝術創作與覺察練習整合為其獨特的教學路徑。同時，她為 Spiritual Response Therapy（SRT）認證顧問，長期從事身⼼靈整合與內在轉化⼯作。