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你會注重健康飲食和運動以保持身體健康。你會參加繼續教育課程並閱讀專業期刊以保持專業水準。那為什麼你用來照顧自己好應付工作壓力的時間這麼少呢？這是你喜愛的工作，對嗎？無論如何，這個工作在情感上、心理上，甚至有時在身體上都是一種負擔。
狀況好的時候，各種類型的助人工作者都有渴望（或覺得必須）成為所有人的超級英雄的傾向——個、同事、家人和朋友。我們期待自己，也被他人期待能超然物外，不受任何干擾，把自己以外的每個人放在首位，然後解決問題（不管所謂的「問題」是什麼）。直到我們偶爾省下一點寶貴的時間或能量，才終於考慮到自己。為自己保留時間總是一項挑戰。雖然我們不願談論這一點，但身為專業人員的我們，確實總是在承受助人的喜悅和負擔。在過去的幾十年中，人們越來越認識到我們的專業風險，我們甚至得到一個專屬診斷類組：替代性創傷和同情心疲勞。
芭貝特.羅斯柴爾德 Babette Rothschild MSW.
[最新作品]
– 身體記得 .第二輯：創傷治療革命(The Body Remembers, Volume 2: Revolutionizing Trauma Treatment)
[榮登亞馬遜暢銷書排行榜]
– 身體記得.第一輯：創傷的心理生理學和創傷治療（The Body Remembers, Volume 1–The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment）
– 身體記得.案例研討：整合治療創傷和 PTSD 的方法和模型（The Body Remembers CASEBOOK: Unifying Methods and Models in the Treatment of Trauma and PTSD）
[其他作品]
– Help for the Helper–The Psychophysiology of Compassion Fatigue and Vicarious Trauma
– 8 Keys to Safe Trauma Recovery
– Trauma Essentials: The Go-To Guide.
她也是諾頓出版《8 Keys to Mental Health Series》的編輯。在丹麥哥本哈根生活和工作了 9 年後，她回到了家鄉洛杉磯。在那裡，她正在寫下一本書。同時她也繼續在世界各地講學、培訓和督導專業的心理治療師。
你可以在此找到更多有關她的資訊： www.trauma.cc
課程時間 2024/05/23(四) 06:30-10:30
學苑聲明
*參加靜心需年滿16歲，並經家長或法定監護人同意。參加
課程需年滿18歲。
*靜心及課程無法取代醫療，有醫療需求請向醫療專業人士
尋求協助。患有傳染性疾病者請事先告知，以便評估適合您
的課程並提供適當的協助。
*退費政策：預約個案可於24小時前取消，否則仍需付費。
團體與訓練課程可於48小時前申請取消，酌收手續費：團體
課程500元/訓練課程2000元。