心的靜心是探索我們內在真實本性的一個法門。所有靜心技巧的核心——包括心的靜心——都是為了幫助我們擴展覺知。透過靜心，我們可以變得更加警覺、有意識、活在當下，有能力覺察內在與周遭所發生的一切。靜心也讓我們更加認識自己的本質，發掘出自己內在蘊藏的無數寶藏。
※ 心的靜心能帶來什麼？
心的靜心是一個簡單的法門，我們可以藉以練習敞開心扉，連結內在眾多美好的特質，它們正是要活出充實的人生所不可或缺的，比如：
§ 充滿愛的氛圍
心充滿了愛的氛圍，也充滿接納、關懷與善意。在這個空間裡，我們可以與自己及他人和諧相處，不再批判或排斥。這種氛圍讓我們能夠如實地做自己，也更能接納他人。
§ 放鬆
心會展現出一種自然的放鬆狀態。許多人渴望放鬆，卻常因緊張或壓力而難以實現。放鬆的祕訣就在於這份來自心的愛的氛圍，它讓我們能與自己的存在交朋友。
§ 清晰的視野
心能開啟我們的視野，使我們更清楚地看見自己與他人。有時我們會感到困惑，無法看清人生該走的方向，如果此時與心連結，往往會讓我們再次感到清晰，感知或看見自己真正想走的道路。
在我們的心中還蘊藏著許多其他的美好特質，在持續進行心的靜心時，我們會逐漸有更多發現，並與這些特質連結，讓它們逐步融入生活，成為日常的一部分。
在這個靜心活動中，我們將有機會親身體驗自己心中蘊藏的特質與寶藏。這個活動適合任何渴望敞開心靈、深化內在體驗的人參加。
帶領者: Komala Kuroda 庫瑪拉 (日籍)
Komala 自1970 年代起便踏上自我探索的旅程，起初學習亞歷山大技巧（Alexander Technique）與感官覺察（Sensory Awareness）。她在印度接觸到靜心，並接受了多種療癒方法的訓練，包括Rebalancing、顱薦治療、星光藍寶石（Star Sapphire），以及微妙身療癒（Subtle Body Healing）。
出於對人類意識整體理解的濃厚興趣，她也在日本及其他國家持續學習各種實踐方式，如靈性彩油、心的諮詢（Heart Counseling）、彩光針灸、塔羅牌與數字學。
她在日本的 Unity Institute 完成了「本質生活」（Essential Living）訓練，常年在各地教授「本質的你」（Essence of You）、「直覺智慧」（Intuitive Intelligence）、「共時性法則」（Law of Synchronicity），以及「本質生命諮詢」（ELC）與「心的靜心」（Heart Meditation）等課程及訓練。
作為一位備受尊敬的靈性彩油資深教師，她擁有超過二十年的教學經驗，並長年在日本與亞洲地區開課。同時她也是靈性彩油董事長 Mike Booth 的專屬口譯，合作逾二十年。她穩定而溫和的存在、柔和的方式，以及清晰、簡明的教學風格，啟發了無數人。
報名資訊:
第一場日期 2025/08/12 (二) 19:30-20:45
第二場日期 2025/09/20 (六) 19:30-20:45
活動費用 定價 每場700/2場合報或單場兩人同行1,200
註 線上靜心以Zoom進行，請事先準備好自己的設備及靜心空間。
