脈輪是身體中的能量系統，它影響了我們日常生活中的所思所行，也可以說它們決定了我們如何活出自己的人生。我們所有的想法、行為、感情還有身體的狀況都源自這個能量系統，如果這個系統失衡或受到干擾，我們往往就會感到衰弱、沮喪、猶豫不決、有壓力、緊繃或壓抑等種種不適。
我們可以經由各種活動與練習來感知與體驗每個脈輪的特質，了解其能量在生活中如何運作。如此將有助於觀察各個脈輪的能量是否平衡，並使其保持和諧，回歸本性，從而自然的流動。覺察每個脈輪的能量將讓我們更清楚，對我們自己而言，生命中的那些事情是重要的，從而更確定自己的方向，走上適合的道路。藉此我們可以與自己建立親密關係，這也將為我們與他人的連結帶來更多彈性。
若你想要真正深入瞭解和學習脈輪系統，最好能夠全程參加本系列的每個工作坊。在這個課程中，除了傳統的脈輪理論外，還會結合各種呼吸技巧、靜心活動、神經生理學及大腦科學的理論與練習、心理學理論與練習，將這些經驗進一步深化完整的身心體驗與療癒。
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[課程帶領]
雅修達 Yashoda (日)
瑪格那 Magna (台)
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[課程日期]
單元一 海底輪與心輪 2026/07/10(五)-12(日) 可單獨報名
單元二 臍輪與太陽輪 2026/09/18(五)-20(日) 可單獨報名
單元三 喉輪，眉心輪與頂輪 2026/11/27(五)-29(日) 限參加過前兩單元者報名
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[上課時間]
週五 19:30-21:45
週六 08:30-18:00 午休90分鐘
週日 08:30-18:00 午休90分鐘
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[課程費用]
每單元17,800
每單元開課日2周前繳費 17,000
6/10前3個單元合報繳費 47,000
5/10前3個單元合報繳費 46,000
Yashoda的靈性按摩/能量工作訓練畢業生每單元優待1,000
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單元內容
[單元一 海底輪與心輪]
第一脈輪又稱為海底輪，它掌管著性及生存。這個脈輪非常重要，它構成了這個被稱為身體的容器最主要的部份。隨著我們學習平衡這個脈輪，我們的身體會漸漸變得更健康，更充滿能量。同時，海底輪具有根植大地的能力，這會令你更有能力來取得生活所需的物質和金錢。連結、認識與體驗海底輪對於人類意識的成長十分重要，因為它就像建築的基石或樹木的根，讓我們得以連結大地，發展出維系生命所必須的穩定與力量。
第四脈輪又稱為心輪，其特質為愛與接受性。我們會隨著成長過程逐步認識自己不同的面向，並漸漸鬆開老舊的制約。換言之，我們會不斷的從熟悉的狀態進入不熟悉的狀態。而每個人在這些時候都會感到疑惑與不知所措，彷彿不太認識這個改變中的自己。
但心輪不會掙扎、奮鬥或擔憂，也不會比較、讚揚、批判或試圖改善些什麼。它具有無比的接受性。當我們從心出發，就能夠開始接受自己的天性，給自己更多的自由與空間。藉著連結心的療癒力，我們將更能放下侷限性的思考與感覺模式，更開放的面對生活的各個面向。
這個單元是探索我們內在脈輪地圖的第一步。
[單元二 臍輪與太陽神經叢]
第二脈輪又稱為臍輪，它與對感官的感受性、感受喜悅或愛、情感智慧及與他人連結的能力有關。它會呈現出你內在的情緒、性慾，以及對快樂的敏感度。我們經由這個脈輪來感受與他人的連結和親密感，且能與他人共處。放鬆而流動的臍輪具有自然的呼吸韻律。當臍輪吸氣時，我們會經驗到擴展，從而對周遭的能量敞開並融入其中。當臍輪吐氣時，我們會尋求分離和距離。有些生存模式會使我們過於偏重吸氣或吐氣，結果就是太有感覺或毫無感覺，同時人際關係出現問題。瞭解自己的生存模式會為臍輪帶來療癒。當臍輪能夠自然呼吸，我們就會重新取得在各種情境下感到滿足的能力。
第三脈輪又稱太陽輪。它是力量中樞，具有行動的能力、處理危機的能力、冒險的勇氣、權力、意志力、自尊、自信、道德及自我約束能力、為大眾奉獻的能力等。當太陽輪放鬆而流動時，身體便有足夠的能量來支持行動，展現個人的力量，使夢想成真。它讓我們有能力做決定並採取行動。遵循自己的意志，展現出自己的特質，既能夠連結，也能夠建立界線。
[單元三 喉輪、眉心輪與頂輪]
第五脈輪又稱為喉輪。它讓我們能夠從內在連結更深的智慧與創造性，同時也與自我表達及溝通能力有關。喉輪的能力來自於整合前三個脈輪後所生的力量，包括：對外界自我展現、在眾人面前表現、真實的面對自我、勇於說出內心感受、領導力、創造力等。當我們要在世界上表現出真實的自己時，我們會需要感受到安全且受到支持（海底輪對安全感的需求），並克服對於不被接納、不被愛的恐懼（臍輪維繫親密關係），同時需要自信（太陽輪的力量）與真誠的心（心輪對自己他人的愛與接受）。
第六脈輪又稱為眉心輪或第三眼。它有整合理性與感性、智慧與真理等思惟的能力。在更深的層面上，眉心輪具有超越知覺的力量、直覺、自我覺醒、開悟、發現真理、穿越幻相的洞察力。它將我們的意識從物質的層面提升到心靈層面，讓我們穿透事物的表像，不再束縛於過去的想法和感覺，擁有更高的意識，成為真實世界的主人，具有自我實現的能力，同時具有無限的靈感與創造性。
第七脈輪又稱為頂輪。我們在此超越自我，超越二極對立性，達到宇宙合一的意識，體驗到天人合一的感覺。那是一種超越形體表像的能力，在此不再有主體和個體的分別。我們會感受到自己與萬物並無分別，在萬物之中看見我，在我之中看見萬物。我們會了悟真理繫於謊言，快樂繫於痛苦，自由繫於束縛，一切都緊密相連。這是了悟與覺醒之境。
