這是一個再簡單不過的靜心了，卻是讓我們放下執念、宣洩壓力、回歸清淨最直接又痛快的方法。

無念禪 OSHO No Mind 為奧修三大靜心治療團體之一；一連進行七天，每天二個小時，第一個小時亂語，第二個小時靜坐觀照。

亂語，就是以不懂的語言持續發出無意義的聲音，並盡情地透過肢體、表情、動作，將長期累積的緊繃壓力以及充斥在頭腦的雜念與情緒，通通扔出來，不管是否合理或有沒有意義，有意識地瘋狂。

之後則是靜坐，如山丘上的觀照者 watcher on the hill，安靜、放鬆地坐著，不帶任何批判地觀照。

一個人亂語或許不那麼起勁，但和一群朋友亂語，就像加入暴風圈中，你只要搭順風車就好了。這七個晚上，我們會先爽快跳舞與抖動幫助暖身鬆動，也會有分享與提問，並讓奧修的話語帶領我們進入得更深。

無法打包票會無念靜定，但經過七天的洗滌清淨與觀照，或許你會發現，自己變得更加寧靜、平和、清新，或更能接納、接受自己，更待在當下。