問:最近,你在演講的時候幫助我們聆聽寧靜。在達顯(darshan:師父與門徒的聚會)當中,
我們都想要自由,但要怎麼做呢?我們背負著如此沈重的過去和制約,使我們連呼吸都有困難。從孩提
我想談談情緒和靜心。我分享的是我自己的經歷,還有一些來自奧修的指引——他的指引對我幫助很大