當我結束誰在裡面團體的時候，就好像我回到了家，和自己在一起。這個團體毫無疑問的讓我直接經驗到我自己，並且把我帶到一個內在空間，在那裡我可以自在的觀照著所有發生在我身上的事。我經驗到許多了悟的片刻，碰觸到愛、覺知與內在寧靜的品質。 在過去，這些經驗對我來說就好像靈光乍現，一閃即逝。這是有關於破除思想的迷障，而即使我經有了那些經驗，我仍然抓著某些想法不放，認為我應該要做點什麼事，去到某個地方，如此才能達成醒悟…我猜我當時並沒有準備好接受在家所帶來的舒適與輕鬆…換言之，在團體裡，你在，你是，沒有任何別的事情發生，只有你絕對的覺知到日復一日當中的分分秒秒。真理就是，這就是一切：覺知到透過存在所發生的一切。 現在，這對我而言是顯而易見的，回顧團體當中的品質，以及我的整個生命，我甚至懷疑我怎麼會錯過它。
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我一直以為我知道什麼是愛，什麼是信任，但在這個團體當中，我直接經驗到了愛與信任是什麼；而從那一刻開始，這些經驗就沒有停止過。在想法與真實的經驗之間有著巨大的差別。
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在我目前的生活當中，在那次閉關之後，我找到了更多女性化的特質，更纖細而易受傷，更敞開。在我的內在有一種信任升起，使我更能夠做自己，不再戴上面具，假裝我很強悍，不需要任何人。當我允許自己變得更女性化時，我也更能夠接受自己。這是說沒有努力，只是更真實，與事物起共鳴，不試圖證明什麼。這是一個與人生齊頭並進的旅程。
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在團體後，我可以在生活中清晰的看到它的影響，尤其是在我的關係裡面。我變得更具有自發性，如果在兩人當中有什麼事情發生了，我會去表達自己。在和其他人相處的時候，我也可以看到這一點。我發現要肯定、堅守自己的真理變得比較容易。我感覺到許多愛與分享，而同時我也遠比過去更享受獨處。我期待可以有些獨處的時間。這是一份重大的禮物。
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自由是一種內在的狀態。在團體裡，我品嚐到了這種全新的自由──免於被頭腦的戲劇所抓住的自由，免於被老舊制約束縛的自由，以及免於依賴和受苦的自由。在我開始經驗到內在的滿足，開始瞥見當下的實相的時候，它們就自然而然來臨了。
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對我而言，外面的吱吱喳喳和裡面的安靜同時存在著，而我卻是第一次體會到「不被打擾」。由於這個寶貴的經驗，更加鼓舞我走進自己，溶入「不被打擾」的存在裡。
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我是赤手的，非但空手，而且，那一剎那間，彷彿身無長物，赤裸地攤放在眼前的人面前，驚慌地抬頭望去，迎面而來的一雙眼睛，一雙眼，我看得清清楚楚，我的頭腦是空的，彷彿停留在時間的格子上，沒有前進、後退、沒有移動！是的！我看見了「現在」，我在千年來大師們口中的「當下」，我正身處在「此時此刻」中。我們的雙眼就像是一股寬廣的能量潮連接著、流動著，我「正在」感覺自己的呼吸、自己的全身，我們停留在「當下」，我們在「此時此刻」相逢。這樣的「不期而遇」，使我驚奇不已，全身能量湧上，雙眼發光，腦袋是如此的清醒的、覺知的、警覺著每一個片刻，我們共飲著一杯天賜的涼泉，它的名字叫──此時此刻。
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這個團體是我到目前為止的一生中最深刻的經驗。它像一個全新的開始。我開始了解到，如果我能信任的深入山谷，那我也會得到能量去到高的頂峰。對我來說，山谷意味著去擁有我認為自己身上負向的部份：例如憤怒，恐懼，控制，和覺得卡住了。
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有一種和任何東西都不分開的感覺，客體和主體完全是不分裂的。我不在那裡，客體也不在那裡。只有這個經驗，這個「如是」就在那裡。就像我回到家。終於，我來到那個我找了四十年地方。我內在的某種東西完全鎮定，和平，滿足。不再需要任何東西。每一件事都是完美的。
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對我而言，核心的經驗是就是和能量在一起，坐在我內在的能量中，帶著這樣的強度和放鬆。有那麼多事情圍繞在我的四週發生──大吼大叫，笑，很多聲音，但在內在我覺得真的放鬆。當我把這種緊張帶到內在，那它就不會影響我。我可以只是放鬆，同時仍舊感覺到四週的震動。那是一個美好的經驗，這種張力和放鬆的結合是全新的體驗。
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那就像所有一切都坐在我裡面，而同時它們又不在那兒。我強烈的體到我是一切，我是如此放鬆，沒有努力。每一件事都是完美的，只要存在就好，什麼事也不必改變。我經驗到富足，喜悅和不可思議的對萬事萬物的敏感度。我覺得全然受到大地的支持，好像我連結到了宇宙的中心。
